Panther Yoga

Katha Panther

Yoga ist für mich ein Weg, der mir mehr Klarheit und Ruhe gibt, mich immer wieder erdet, mich lehrt zu vertrauen und mir neuen Mut macht. Es ist wie ein innerliches Aufräumen: danach kann ich wieder freier atmen, mein Herz öffnet sich und ich darf sein.

In meinen Yogastunden bekommst du Zeit für dich. Ich möchte dir den Raum geben, dich wieder ganz bewusst zu spüren, neue Energie aufzunehmen und aus der virtuellen Welt der Gedanken immer mehr auszusteigen, und Stück für Stück in dir selbst wieder Platz zu nehmen.

Ich bin Mitte 40 und liebe es zu Reisen: Mit meiner Familie tausche ich mich deshalb in den Ferien durch Europa und in naher Zukunft hoffentlich auch mal wieder darüber hinaus. Ich bin meistens einer der Letzten auf Parties, Kochen ist mein Endgegner und ich liebe es spontan verrückte Aktionen durchzuführen.
Yogalehreri sein zu dürfen ist zum Schuldienst – meinem Hauptberuf – ein genialer Ausgleich: meine SchülerInnen kommen immer freiwillig und sind danach glücklich.

Yin Yang Flow

Ich bin gelernte Vinyasa Yogalehrerin mit einer starken Tendenz zum Yin Yoga – das ich lieben gelernt habe. Ich finde die Kombination aus kraftvollen, fließenden Vinyasa Flows, hin zum Entspannen und Loslassen in den Yin Asanas einfach wunderbar. Und genau das bekommst du bei mir.

Im Yang finden wir unsere Kraft, im Yin finden wir uns selbst.

Morning Yoga

Yoga am morgen ist magisch – und man bewegt sich danach aufrechter und fast schon ein bisschen eleganter durch den Tag. Hier ist mein Schwerpunkt die Flexibilität und Mobilität, wobei auch Kraft immer dabei sein darf – aber nicht muss. Die Sonnengrüße sind in jeglicher Variation auch meistens ein Teil vom Morning Yoga.

Yoga am Morgen ist wie ein Sonnenaufgang für seine Seele.